谷歌浏览器插件权限管理及安全风险防范技巧主要包括以下几个方面：
1. 了解并设置插件权限：在使用谷歌浏览器插件之前，应先了解该插件的功能和权限要求。根据需要选择相应的插件，并在安装时仔细阅读插件的权限设置，确保只授予必要的权限。
2. 使用官方或信誉良好的插件：尽量使用谷歌官方或其他信誉良好的第三方开发者提供的插件，避免使用来源不明的插件，以降低安全风险。
3. 定期更新插件：及时更新谷歌浏览器和插件，以确保获取最新的安全补丁和功能改进。
4. 关闭不必要的插件：在不需要使用插件的情况下，可以关闭或禁用插件，以减少系统资源占用和潜在的安全风险。
5. 使用沙箱环境：在运行插件时，建议使用沙箱环境，如Chrome扩展程序管理器中的沙箱模式，以隔离插件对系统的影响。
6. 注意隐私保护：在使用谷歌浏览器插件时，要注意保护个人隐私，避免泄露敏感信息。例如，不要在插件中输入密码、信用卡信息等。
7. 谨慎点击链接：在使用谷歌浏览器插件时，要谨慎点击插件提供的链接，避免访问恶意网站或下载含有病毒的文件。
8. 使用杀毒软件：在安装和使用谷歌浏览器插件时，可以使用杀毒软件进行扫描，确保插件没有携带恶意软件。
9. 保持警惕：对于任何声称可以提供额外安全功能或提高安全性的插件，要保持警惕，不要轻易相信。
10. 及时报告问题：如果发现谷歌浏览器插件存在安全问题或漏洞，应及时向谷歌官方报告，以便他们及时修复。