1. 清除缓存：在Chrome浏览器的设置中，点击“高级”选项，然后选择“清除浏览数据”。这将清除你的浏览历史、cookies和其他临时文件，可能会解决视频播放延迟的问题。
2. 更新浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本。如果不是，请前往Chrome官网下载并安装最新版本。
3. 清理插件：检查你的浏览器插件，如果有不需要的插件，请卸载它们。这可能会导致视频播放延迟，因为某些插件可能会影响浏览器的性能。
4. 禁用扩展：如果你安装了太多扩展，可能会导致浏览器变慢。尝试禁用一些不必要的扩展，看看是否解决了问题。
5. 使用无痕模式：在无痕模式下浏览网页，这样不会保存你的浏览历史和cookies。这可能会帮助解决视频播放延迟的问题。
6. 重启浏览器：有时候，简单的重启可以解决一些问题。关闭并重新打开Chrome浏览器，看看是否解决了视频播放延迟的问题。
7. 检查网络连接：如果你的网络连接不稳定，可能会导致视频播放延迟。尝试连接到一个更稳定的网络，或者重启路由器。
8. 更新操作系统：如果以上方法都无法解决问题，可能是你的操作系统需要更新。检查你的操作系统是否有可用的更新，并安装它们。