要下载和安装谷歌浏览器轻量版，你可以按照以下步骤操作：
1. 访问谷歌浏览器官方网站（https://www.google.com/chrome/），在页面右上角点击“Download”按钮，选择适合你操作系统的版本。
2. 下载完成后，打开下载的文件，找到“chrome.exe”或“chrome_linux.x86_64.exe”文件，双击运行。
3. 在安装过程中，系统可能会提示你同意某些条款和条件，请确保你已经阅读并同意。
4. 安装完成后，启动谷歌浏览器，输入你的Google账号信息进行登录。如果你还没有Google账号，可以点击“创建新账号”。
5. 登录成功后，你可以在谷歌浏览器的设置中调整主题、字体、语言等个性化选项。此外，你还可以在扩展程序中安装各种插件来增强浏览器的功能。