谷歌浏览器移动端页面刷新速度优化实践主要包括以下几个方面：
1. 使用缓存机制：在移动设备上，由于屏幕尺寸较小，加载速度相对较慢。因此，可以使用缓存机制来提高页面的加载速度。例如，可以将网页中的图片、视频等资源缓存到本地，当用户再次访问时，可以直接从本地加载，而不需要重新下载。
2. 压缩资源文件：对于大型资源文件，如CSS、JavaScript等，可以通过压缩技术将其减小到较小的文件大小，从而提高页面的加载速度。常用的压缩工具有Webpack、Gulp等。
3. 优化代码结构：通过优化代码结构，可以减少HTTP请求的数量，从而提高页面的加载速度。例如，将CSS样式表和JavaScript脚本合并到一个文件中，或者使用模块化开发方式，将相关功能封装到一个模块中。
4. 使用CDN加速：CDN（Content Delivery Network）是一种通过互联网分发内容的技术，可以有效地提高页面的加载速度。通过将网页内容部署到多个CDN节点上，可以缩短用户的访问距离，提高页面的加载速度。
5. 优化图片处理：对于图片资源，可以通过优化图片格式、压缩图片大小等方式提高页面的加载速度。此外，还可以使用懒加载技术，只在需要显示图片时才加载图片，从而减少图片资源的加载时间。
6. 使用Web Workers：Web Workers是一种特殊的线程，可以在后台运行JavaScript代码，而不阻塞主线程。通过使用Web Workers，可以实现在后台异步加载资源，从而提高页面的加载速度。
7. 优化网络设置：在移动设备上，网络连接可能不稳定，导致页面加载速度较慢。因此，可以通过优化网络设置，如关闭自动播放、限制HTTP/2等，来提高页面的加载速度。
8. 使用预加载技术：预加载技术是指在用户打开网页之前，预先加载一些关键资源，如图片、视频等。这样，当用户真正打开网页时，这些资源已经加载完成，可以快速显示给用户。常用的预加载技术有Preload API、Service Worker等。