火狐浏览器（firefox）的手机版提供了多种方式来卸载插件以释放手机运行内存。以下是一些步骤，可以帮助你彻底卸载火狐浏览器的多余插件：
1. 打开火狐浏览器。
2. 点击菜单按钮（通常是一个带有三条横线的图标）。
3. 选择“附加组件”或“扩展”。
4. 在附加组件页面中，找到你想要卸载的插件。
5. 点击该插件旁边的“x”按钮或者直接长按插件图标直到它开始抖动，然后点击弹出的菜单中的“卸载”选项。
6. 确认卸载操作。
7. 如果你想要彻底删除插件，可以进入“设置”>“高级”>“附加组件”，然后选择“清除附加组件数据”。
8. 最后，确保关闭浏览器并重启设备，以确保所有更改都已生效。
请注意，彻底卸载插件可能会影响你的浏览器功能和安全性。在进行任何重要更改之前，建议备份重要数据。此外，如果插件是官方推荐的，可能无法完全卸载，但可以尝试禁用它们，以减少对系统资源的占用。