QQ浏览器手机版的文件传输助手功能允许用户在两个设备之间快速发送文件。以下是使用文件传输助手发送文件的步骤：
1. 打开QQ浏览器，点击底部菜单栏中的“文件”图标（通常是一个文件夹形状）。
2. 在下拉菜单中，找到并点击“文件传输助手”。
3. 在弹出的文件传输助手界面中，选择你想要发送文件的目标设备。你可以选择“联系人”、“群聊”或“设备”。
4. 在目标设备上，点击“+”按钮，然后选择“文件传输助手”，输入你的QQ号码和密码进行登录。
5. 在文件传输助手界面中，点击“+”按钮，然后选择你想要发送的文件。你可以选择本地文件、手机相册中的图片、视频等。
6. 确认文件无误后，点击“发送”按钮，文件将通过QQ网络传输到目标设备。
注意：文件传输助手支持的文件类型有限，可能无法传输一些特殊格式的文件。此外，文件传输过程中可能会受到网络环境的影响，导致传输速度较慢。