以下是关于谷歌浏览器下载任务自动暂停恢复技巧的分享：
1. 检查网络连接：若网络不稳定或中断，可能导致下载任务暂停。可尝试重启路由器和调制解调器，即拔掉电源等待10秒后再重新接通，以清除网络设备的缓存，确保网络硬件正常工作，避免因设备过热或缓存积压导致断网。
2. 调整线程数：在Chrome地址栏输入chrome://flags/，搜索“并行下载”，启用相关实验性功能，如“启用多线程下载支持”，增加同时下载的任务数，例如从4线程提升至8线程，从而提升大文件加载效率。
3. 关闭防病毒软件：部分第三方安全软件可能会拦截或阻止下载任务，可暂时退出或卸载这些软件，如360安全卫士、腾讯电脑管家等，然后重新运行下载任务。
4. 通过浏览器自带下载管理功能恢复：在谷歌浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“下载内容”选项，或者直接按“Ctrl+J”快捷键打开下载内容列表，查找想要恢复的下载任务，右键点击选择“继续”，Chrome会自动从中断处恢复下载。
5. 使用扩展程序安装下载管理工具：可在Chrome网上应用店搜索并安装合适的下载管理工具扩展程序，然后在工具中设置下载任务的恢复方式和参数，实现断点续传，保障下载不中断和数据完整。
6. 限制同时任务数：在命令行启动Chrome时添加参数--limit-downloads=1，避免多任务抢占带宽导致续传失败。
综上所述，通过以上方法，你可以有效地进行谷歌浏览器下载任务自动暂停恢复。如果问题仍然存在，建议联系谷歌客服或专业技术人员寻求进一步帮助。