以下是关于Google浏览器插件安全使用技巧总结及防范的相关内容：
1. 选择正规来源安装：优先从Chrome Web Store官方商店下载和安装插件，避免从第三方网站获取，以降低安全风险。Chrome Web Store对上架的插件有严格的审核机制，能在一定程度上保证插件的安全性和合法性。这些插件通常会有数字签名，用来验证插件的完整性和来源。如果插件被篡改，数字签名会失效，浏览器会发出警告。
2. 仔细查看插件权限：安装插件时，浏览器会明确提示该插件需要的权限，如访问浏览历史、更改网站设置等。用户应仔细审查这些权限，只授予与插件核心功能相关的必要权限，避免给予过多无关权限。如果一个插件请求的权限过多且不合理，可能存在安全风险。例如，一个简单的天气插件却要求访问你的通讯录或位置信息，那就要谨慎安装，因为这可能存在过度收集用户数据的隐私风险。
3. 关注用户评价和反馈：在Chrome Web Store中，用户可以为使用过的插件留下评价。其他用户可通过这些评价判断插件的好坏，高评分和大量正面评价的插件通常更值得信赖。同时，若插件存在安全问题或不良行为，用户的评价也会及时反映出来。但要注意筛选真实有效的评价。
4. 保持插件更新：定期检查已安装插件的更新情况，及时更新到最新版本。开发者通常会在更新中修复已知的安全漏洞或改进隐私保护措施，使用旧版本插件可能会面临被攻击的风险。若某个插件被发现存在安全问题，谷歌会迅速发布安全警告并采取措施，用户需关注这些信息并按提示进行处理。
5. 合理管理已安装的插件：定期清理不再需要的插件，减少浏览器的负担和潜在的安全风险。可进入Chrome浏览器的扩展程序管理页面，对已安装的插件进行启用、禁用或卸载操作。如果某些插件长时间不使用，最好将其禁用。这样可以减少潜在的安全威胁入口，同时也能提高浏览器的运行速度和性能。
6. 启用安全控件：可从谷歌官网下载并安装谷歌浏览器插件安全控件，通过浏览器的插件管理界面启用，它能检测和屏蔽恶意插件。
7. 使用安全类插件增强防护：可以安装一些具有安全防护功能的插件，如广告拦截插件“AdBlock”或“uBlock Origin”，它们不仅能减少页面加载时间，还能阻止恶意广告脚本，降低被重定向到危险网站的风险。
综上所述，通过以上步骤和方法，您可以有效地解决Google浏览器插件安全使用技巧总结及防范及管理流程的方式，提升浏览效率和体验。