以下是Google浏览器下载缓存优化及清理方法：
1. 手动清理缓存：打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点），选择“更多工具”>“清除浏览数据”。在弹出的对话框中，选择要清除的内容，包括浏览历史记录、下载记录、缓存等，然后点击“清除数据”按钮即可。也可通过快捷键组合`Ctrl+Shift+Delete`快速打开清除浏览数据窗口进行操作。
2. 设置自动清除缓存的时间间隔：在Chrome浏览器的地址栏中输入“chrome://settings/”，然后在页面中找到“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”。在这里，可以设置自动清除缓存的时间间隔，比如每次关闭浏览器时自动清除缓存，或者每周自动清除一次等。
3. 禁止特定网页的缓存：对于一些特定的网页，如果希望Chrome浏览器不缓存它们的文件，可以在DevTools（开发者工具）中进行设置。右键点击网页空白处，选择“检查”，打开DevTools。在“network”选项卡中，找到“Disable cache”选项并勾选它，这样就可以禁止对该网页进行缓存了。
4. 清理系统临时文件：除了浏览器本身的缓存清理，还需定期清理系统临时文件。在Windows系统中，可按下`Win+R`键，输入“temp”并回车，打开临时文件文件夹，删除其中的文件；在Mac系统中，可通过第三方清理工具或手动查找系统临时文件夹进行清理。
5. 管理下载任务：在Chrome浏览器中，按快捷键“Shift+Esc”打开任务管理器，可查看所有正在运行的下载任务及相关进程，对占用资源过多或异常的任务进行管理，如结束任务等。还可进入下载页面，点击Chrome右下角状态栏的“下载”图标，打开下载内容列表，查看当前任务进度、文件大小等信息，对已完成的下载任务及时进行处理，如删除文件或移动到其他位置。
6. 设置下载路径：点击浏览器右上角的三个点图标，选择“设置”，在左侧菜单中点击“高级”，然后找到“下载位置”部分，点击“更改”按钮，选择合适的文件夹作为下载路径，避免默认下载路径所在磁盘空间不足。
请注意，以上内容仅供参考，具体使用时请根据实际情况进行调整。