步骤一：关闭不必要的扩展程序和后台进程
点击右上角拼图图标 → 禁用广告拦截、密码管理等非必要扩展 → 按 `Shift+Esc` 打开任务管理器 → 结束“空闲检测器”等后台进程。此操作可减少内存占用（如释放500MB），但可能影响部分功能（建议保留核心扩展），或通过命令行批量禁用：
bash
使用命令提示符禁用所有非内置扩展
chrome.exe --disable-extensions

步骤二：启用数据压缩代理并限制标签页数量
进入设置 → 搜索“数据压缩” → 开启“使用数据压缩代理” → 将标签页限制为3个以内。此方法可降低带宽消耗（如压缩比达30%），但可能延长加载时间（需配合预加载功能），或通过策略组强制生效：
bash
使用注册表启用数据压缩并限制标签页
reg add "HKCU\Software\Policies\Google\Chrome" /v "DataCompressionProxyEnabled" /t REG_DWORD /d 1

步骤三：调整DNS设置为本地优化服务
进入设置 → 点击“打开计算机的代理设置” → 手动填写DNS地址为 `114.114.114.114` → 保存后重启浏览器。此操作可加快域名解析（如从200ms降至50ms），但需测试稳定性（建议搭配备用DNS），或通过脚本自动切换：
javascript
// 使用JavaScript脚本动态修改DNS
chrome.storage.local.set({"dns":"114.114.114.114"}, function() {
console.log("DNS已切换至阿里公共解析");
});

步骤四：禁用自动播放和预加载功能
进入设置 → 隐私与安全 → 关闭“自动播放”选项 → 搜索“预加载”并取消勾选。此方法可阻止视频广告加载（节省约20%流量），但可能影响用户体验（建议手动控制媒体），或通过参数启动浏览器：
bash
使用命令提示符禁止自动播放和预加载
chrome.exe --disable-autoplay-restrictions --disable-preload

步骤五：使用Lite模式并清理缓存文件
访问 `chrome://settings/liteMode` → 启用精简版界面 → 按 `Ctrl+Shift+Del` 清除浏览数据（选择“全部时间”）。此模式可加速渲染（如减少CSS动画），但会重置自定义设置（建议备份书签），或通过插件强制轻量化：
bash
使用命令提示符启用Lite模式并清理缓存
chrome.exe --enable-lite-mode --disk-cache-size=10