以下是针对“Chrome浏览器性能优化插件推荐及使用指南”的具体教程内容：
安装AdGuard广告拦截器减少干扰。打开Chrome应用商店搜索AdGuard并添加至浏览器，该插件会自动屏蔽网页中的各类广告弹窗和横幅推广内容，使页面加载更流畅且视觉干扰大幅降低。启用后无需额外设置即可生效，适合需要专注阅读的用户群体。
使用Convertio实现跨格式文件转换。在扩展程序区域找到Convertio插件进行安装，支持超过2500种不同类型文件的相互转换。当遇到不兼容的文档或媒体格式时，右键点击目标文件选择转换选项，指定输出类型后即可快速完成处理，显著提升工作效率。
部署Infinity自定义新标签页提升访问效率。添加Infinity扩展后，用户可将高频访问的网站以图标形式固定在新建标签页上。通过拖拽调整排列顺序，点击对应图标就能直接跳转目标页面，避免手动输入网址带来的时间消耗。
利用OneTab管理多标签页防止卡顿。面对同时打开的大量网页导致的系统资源紧张问题，安装OneTab插件可将当前所有标签整合为单个列表视图。不仅释放内存占用，还能通过折叠功能保持界面整洁，需要恢复时逐个点击条目即可重新加载页面。
配置Tampermonkey（油猴脚本）扩展自动化操作。安装此管理器后，用户可以在线脚本库中挑选适合的功能脚本。例如自动填充表单、一键下载图片集等高级操作都可通过预设脚本实现，极大丰富了浏览器的基础功能边界。
集成有道词典划词翻译辅助英文阅读。启用有道词典插件后，浏览外文网页时选中陌生单词会自动弹出翻译窗口。该工具特别适合查阅技术文档或学习资料场景，帮助用户快速理解专业术语含义。
采用LastPass密码管理器保障账户安全。这款插件能加密存储所有网站的登录凭证，生成高强度随机密码替代用户记忆。跨设备同步功能确保在不同终端访问时无需重复输入账号信息，有效防范钓鱼网站窃取风险。
通过上述插件组合的应用，Chrome浏览器在广告过滤、资源转换、快捷访问、标签管理、自动化操作、语言支持和安全防护等方面都能获得显著提升。每个扩展均经过实际验证，安装后根据默认设置即可发挥作用，用户也可进入各自选项界面进行个性化参数调整。