谷歌浏览器插件的安全性可以通过以下几种方式来判断：
1. 查看插件的评分和评论：在谷歌浏览器的扩展商店中，每个插件都会有一个评分和评论。这些信息可以帮助你了解其他用户对插件的看法和使用体验。一般来说，评分高、评论好的插件安全性相对较高。
2. 查看插件的开发者信息：在插件的详情页面，通常会有一个开发者信息部分，其中包含了开发者的联系方式、公司背景等信息。通过这些信息，你可以判断开发者是否有良好的信誉和经验。
3. 查看插件的更新记录：一个好的插件会定期更新以修复已知的安全漏洞。因此，你可以在插件的详情页面查看其更新记录，看看是否经常有更新。
4. 使用杀毒软件扫描：虽然谷歌浏览器本身不提供安全功能，但你可以在安装插件后使用杀毒软件对插件进行扫描，以确保其没有携带恶意软件。
5. 查看插件的权限设置：在安装插件时，通常会有一个权限设置部分，让你选择插件需要哪些权限。一般来说，权限越少的插件越安全。
6. 查看插件的隐私政策：在安装插件前，可以查看其隐私政策，了解其收集和使用用户数据的方式。如果一个插件要求过多的隐私权限，那么它的安全风险可能会更高。