1. 清理缓存：在Chrome浏览器中，点击菜单栏的“更多工具”，然后选择“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择需要清除的数据类型，包括视频播放。
2. 更新浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本，因为新版本的浏览器通常会修复一些旧版本的bug，提高性能。
3. 禁用插件：有些插件可能会影响视频播放的速度和流畅度，尝试禁用这些插件，看看是否有所改善。
4. 调整播放设置：在视频播放器中，调整播放设置，比如降低比特率、关闭字幕等，以减少对网络带宽的需求。
5. 使用VPN：如果是因为网络问题导致的卡顿，可以尝试使用VPN，选择一个速度快、稳定的VPN服务。
6. 重启浏览器：有时候，简单的重启浏览器可以解决一些临时的问题。
7. 检查网络连接：确保你的网络连接稳定，如果网络不稳定，也会导致视频播放卡顿。
8. 清理硬盘空间：如果电脑的硬盘空间不足，也可能导致视频播放卡顿。定期清理不必要的文件，释放硬盘空间。