以下是Chrome浏览器用户数据导出备份的详细方法：
1. 书签备份：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个垂直点菜单，选择“书签管理器”。在书签管理器页面，点击三点菜单按钮，然后选择“导出书签”。选择保存位置，并将文件命名为容易记住的名称，例如“我的书签备份.”。
2. 历史记录备份：在资源管理器中找到History文件，文件路径为C:\Users\你的电脑用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default。将History文件复制出来备份好，装好电脑Chrome浏览器再还原到原文件夹中，注意关闭浏览器才能复制替换进去。
3. 密码备份：打开chrome://password-manager/settings，可查看和管理已保存的密码，若需备份可手动记录或使用其他安全方式保存。
4. 整个用户数据文件夹备份：关闭谷歌浏览器，按下Win + R键，输入%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\User Data，然后按回车。找到名为“Default”的文件夹，将其复制到安全的位置。