谷歌浏览器（google chrome）的扩展功能允许用户安装各种插件来增强浏览器的功能。以下是一些关于如何升级和管理工作栏扩展的教程：
一、如何升级扩展
1. 打开扩展管理器：
- 在浏览器右上角，点击三个点或“更多工具”图标。
- 在下拉菜单中选择“扩展”。
2. 检查更新：
- 在扩展列表中，查看是否有可用的更新。如果有，点击“更新所有扩展”按钮。
3. 手动更新：
- 如果你没有看到更新，可以手动搜索并下载最新的扩展。
- 在扩展页面中，点击“管理扩展”按钮。
- 在弹出的窗口中，点击“添加至扩展”按钮。
- 从下拉菜单中选择“手动添加”，然后浏览到你想要安装的扩展文件。
- 点击“添加”按钮开始安装。
二、如何管理扩展
1. 卸载扩展：
- 在扩展列表中，找到你想要卸载的扩展。
- 点击扩展名称旁边的垃圾桶图标。
- 确认卸载操作。
2. 禁用/启用扩展：
- 在扩展列表中，点击你想要禁用的扩展。
- 点击扩展名称旁边的设置图标。
- 选择“禁用”以禁用该扩展。
- 如果你想启用该扩展，重复上述步骤，但选择“启用”。
3. 删除扩展：
- 在扩展列表中，找到你想要删除的扩展。
- 点击扩展名称旁边的垃圾桶图标。
- 确认删除操作。
4. 清理缓存：
- 在浏览器设置中，找到“清除浏览数据”或“清除缓存”选项。
- 根据需要选择清除特定类型的数据，如cookies、历史记录、缓存等。
5. 重置扩展列表：
- 在扩展列表中，点击右上角的三个点或“更多工具”图标。
- 在下拉菜单中选择“扩展设置”。
- 选择“重置扩展列表”选项。
- 点击“重置”按钮。这将清除你的所有扩展，包括自定义的和管理的扩展。
6. 使用开发者模式：
- 在浏览器设置中，找到“开发者工具”选项。
- 点击“加载已解压的扩展”按钮。
- 在弹出的文件选择对话框中，浏览到你之前下载的扩展文件。
- 点击“打开”按钮开始安装。
7. 使用第三方扩展管理器：
- 有许多第三方扩展管理器可以帮助你更好地管理和升级你的扩展。
- 安装并使用这些管理器后，你可以更方便地管理你的扩展。
请注意，以上步骤可能会因浏览器版本和操作系统的不同而有所变化。如果你遇到问题，请参考浏览器的帮助文档或联系谷歌官方支持获取帮助。